GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	139	00:04:24	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	137	00:08:51	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	138	00:13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	144	00:17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	149	00:22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	151	00:26:41	6,00 km
7	0,31 km	1:21	4:18	152	00:28:02	6,31 km