Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
7:00
7:00
00:41:26
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
00:47:20
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
00:53:33
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
00:59:00
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
01:04:49
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
01:10:46
12,00 km
13
1,00 km
6:00
6:00
01:16:46
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
01:22:45
14,00 km
15
0,60 km
3:36
6:03
01:26:21
14,60 km
7 februari 2013 - 18:07
Stationen -Branövn. pl -hem
Löpning - Distans
Ett riktigt grispass, inte plogat och på en del ställen var det 10-15 cm snö. Det enda som fick träning i dag var nog pannbenet.
14,6
km
Distans
1:26:21
Tid
5:55
min/km
Snitt
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1299 km
annons