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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	146	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	150	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	152	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:39:42	7,00 km
8	0,54 km	3:02	5:36	154	00:42:44	7,54 km

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