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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	149	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	151	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	152	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	151	00:39:12	7,00 km
8	0,61 km	3:52	6:23	157	00:43:03	7,61 km

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