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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	144	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	138	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	156	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	158	00:49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	158	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	161	01:00:38	11,00 km
12	0,01 km	0:04	7:10	163	01:00:42	11,01 km

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