Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
121
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
132
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
135
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
138
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
141
00:27:31
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
141
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
140
00:38:20
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
140
00:43:32
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
142
00:48:45
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
144
00:53:52
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
141
00:59:09
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
141
01:04:43
12,00 km
13
0,14 km
0:46
5:20
140
01:05:29
12,14 km
11 mars 2013 - 17:34
D 00:50:00#
Löpning - Snabbdistans
Nu känns det i låren att det var rätt tufft pass idag, fast det kändes inte bra i början. Men det var lite svårt att komma upp i puls.
12,14
km
Distans
1:05:29
Tid
5:24
min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics DS Trainer 18
Total distans: 521 km
annons