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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:41	121	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:28	93	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:55	81	00:28:04	5,00 km
6	0,37 km	2:08	5:47	75	00:30:12	5,37 km

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