annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:0811400:07:081,00 km
21,00 km7:297:2910900:14:372,00 km
31,00 km7:297:2910800:22:063,00 km
41,00 km7:347:3410900:29:404,00 km
51,00 km7:317:3110800:37:115,00 km
61,00 km7:277:2710700:44:376,00 km
70,01 km0:036:0210500:44:406,01 km

17 juni 2019 - 20:11

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Kvällsjogg med Martina, lugnt o fint. Nu har vi bestämt oss, siktar på att jogga runt Stockholm Maraton tillsammans 2020 utan tidsambitioner
6,01   km
Distans
44:40
Tid
7:26   min/km
Snitt
109
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km
annons