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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	153	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	152	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:20:52	4,00 km
5	0,00 km	0:02	6:53	167	00:20:54	4,00 km

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