GPS-pass | Uppvärmning till IKHP

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	152	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	160	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	157	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	158	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	160	00:29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	161	00:33:50	7,00 km
8	0,27 km	1:10	4:22	168	00:35:00	7,27 km

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