Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
134
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
142
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
144
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
143
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
141
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
144
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
144
00:36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
144
00:41:31
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
143
00:46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
145
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
143
00:57:23
11,00 km
12
0,50 km
2:41
5:23
136
01:00:04
11,50 km
30 april 2012 - 15:20
Hälsans stig*3
Löpning - Distans
Återhämtning, lätt jogg.
11,5
km
Distans
1:00:04
Tid
5:13
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons