Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
126
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
146
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
136
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
135
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
141
00:25:34
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
140
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
154
00:34:39
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
157
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
160
00:43:05
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
160
00:47:09
10,00 km
11
1,00 km
3:58
3:58
157
00:51:07
11,00 km
12
1,00 km
4:05
4:05
165
00:55:13
12,00 km
13
1,00 km
3:40
3:40
163
00:58:52
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
158
01:03:25
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
149
01:08:09
15,00 km
16
1,00 km
4:38
4:38
151
01:12:47
16,00 km
17
1,00 km
4:26
4:26
153
01:17:13
17,00 km
18
1,00 km
4:26
4:26
157
01:21:39
18,00 km
19
1,00 km
4:30
4:30
157
01:26:08
19,00 km
20
1,00 km
4:31
4:31
152
01:30:39
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
146
01:35:32
21,00 km
22
0,01 km
0:04
5:48
141
01:35:36
21,01 km
30 mars 2010 - 06:54
Viksjö med ATT i 30 min
Löpning - Distans
21,01
km
Distans
1:35:36
Tid
4:33
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 1330 km
annons