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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	174	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	179	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	180	00:24:26	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:21	184	00:24:27	5,01 km

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