GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	147	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	158	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	161	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	166	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	162	00:30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	165	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	165	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	168	00:46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	168	00:51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	165	00:57:00	11,00 km
12	0,67 km	3:35	5:20	163	01:00:36	11,67 km

annons