Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
0
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
0
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:20:30
4,00 km
5
0,27 km
1:10
4:16
0
00:21:40
4,27 km
19 juni 2019 - 14:46
Väcka kroppen inför kvällens 5000m
Löpning - Distans
Jätte varmt 25° (humidex 29°). Det blev väldans mycket svett.
Det blev en mycket varmt uppvärmning :-)
4,27
km
Distans
21:40
Tid
5:04
min/km
Snitt
Kinvara 7 (andra ...
Total distans: 667 km