Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
138
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
133
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
139
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
143
00:21:47
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
134
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
122
00:34:00
6,00 km
7
0,05 km
0:02
0:43
96
00:34:02
6,05 km
18 juni 2019 - 19:00
Offerdalsmilen - bröt
Löpning - Tävling
Ont vä vad redan från start. Höll ner tempot, men ökade när det började släppa - skulle jag inte gjort! Omöjligt att fortsätta efter 5, liftade till mål. 18º
5,6
km
Distans
31:42
Tid
5:40
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Kadens
2018 ASICS Noosa FF
Total distans: 1231 km
annons