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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	3:07	4:26	125	00:03:07	0,70 km
2	0,02 km	0:40	41:20	103	00:03:47	0,72 km
3	0,49 km	2:03	4:13	125	00:05:50	1,21 km
4	0,04 km	0:57	26:42	110	00:06:47	1,24 km
5	0,26 km	1:01	3:56	114	00:07:48	1,50 km
6	0,05 km	1:00	20:21	109	00:08:48	1,55 km
7	0,26 km	0:59	3:53	116	00:09:47	1,81 km
8	0,05 km	1:00	18:51	111	00:10:47	1,86 km
9	0,75 km	3:00	3:59	132	00:13:48	2,61 km
10	0,03 km	1:00	29:22	113	00:14:48	2,65 km
11	0,49 km	2:00	4:03	130	00:16:47	3,14 km
12	0,03 km	1:00	29:42	117	00:17:47	3,17 km
13	0,28 km	1:00	3:35	130	00:18:47	3,45 km
14	0,03 km	1:00	34:46	120	00:19:47	3,48 km
15	0,27 km	0:59	3:37	130	00:20:46	3,75 km
16	0,05 km	1:00	20:42	124	00:21:46	3,80 km
17	0,74 km	3:02	4:07	134	00:24:49	4,54 km
18	0,05 km	1:00	20:21	120	00:25:49	4,59 km
19	0,51 km	1:58	3:53	131	00:27:47	5,10 km
20	0,04 km	1:00	27:11	118	00:28:47	5,13 km
21	0,24 km	1:00	4:11	119	00:29:47	5,37 km
22	0,04 km	1:00	22:44	117	00:30:47	5,42 km
23	0,29 km	1:03	3:34	123	00:31:50	5,71 km
24	0,14 km	1:00	7:12	129	00:32:50	5,85 km

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