Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
4:38
5:07
131
00:04:38
0,91 km
2
1,88 km
8:01
4:15
159
00:12:40
2,79 km
3
0,08 km
2:00
24:35
135
00:14:40
2,87 km
4
1,86 km
8:01
4:19
160
00:22:41
4,73 km
5
0,07 km
1:01
14:29
149
00:23:42
4,80 km
6
1,21 km
6:31
5:24
155
00:30:13
6,01 km
20 juni 2019 - 12:02
Kuperad tröskel Årsta skog
Löpning - Tröskel
Jobbade hemifrån och hade bra läge på lunchen.
Siktade på 4:10-4:15 men det höll bara en väg, benen är inte återhämtade sedan helgens bravader.
Bad efteråt är aldrig helt fel.
6,01
km
Distans
30:12
Tid
5:01
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons
