Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
4:38
5:07
131
00:04:38
0,91 km
2
1,88 km
8:01
4:15
159
00:12:40
2,79 km
3
0,08 km
2:00
24:35
135
00:14:40
2,87 km
4
1,86 km
8:01
4:19
160
00:22:41
4,73 km
5
0,07 km
1:01
14:29
149
00:23:42
4,80 km
6
1,21 km
6:31
5:24
155
00:30:13
6,01 km
20 juni 2019 - 12:02
Kuperad tröskel Årsta skog
Löpning - Tröskel
Jobbade hemifrån och hade bra läge på lunchen.
Siktade på 4:10-4:15 men det höll bara en väg, benen är inte återhämtade sedan helgens bravader.
Bad efteråt är aldrig helt fel.
6,01
km
Distans
30:12
Tid
5:01
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
166
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons