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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	121	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	129	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	140	00:30:39	5,00 km
6	0,97 km	6:11	6:23	139	00:36:50	5,97 km

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