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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	115	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	154	00:33:43	6,00 km
7	0,68 km	3:34	5:14	155	00:37:17	6,68 km

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