Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
134
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
148
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
150
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
153
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
154
00:27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
157
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
161
00:37:45
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
160
00:43:01
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
165
00:48:08
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
168
00:53:04
10,00 km
11
0,89 km
4:04
4:36
171
00:57:08
10,89 km
5 juli 2012 - 18:57
Tredje passet på Gotland
Löpning - Distans
Tänkte ta ett riktigt lugnt pass men ökade tempot för varje kilometer. Kändes riktigt bra och är nöjd med den relativt modesta pulsen med tanke på det hyfsade tempot.
10,89
km
Distans
57:08
Tid
5:15
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 1259 km
annons
