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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	132	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	151	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	170	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	176	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	178	00:31:35	5,00 km
6	0,50 km	3:03	6:09	169	00:34:38	5,50 km

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