Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
00:17:09
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
00:21:14
5,00 km
6
0,08 km
1:02
13:08
00:22:15
5,08 km
7
0,49 km
1:51
3:45
00:24:06
5,57 km
8
0,10 km
1:27
13:57
00:25:33
5,68 km
9
0,65 km
2:12
3:23
00:27:45
6,32 km
10
0,12 km
1:16
10:19
00:29:01
6,45 km
11
0,86 km
2:55
3:24
00:31:56
7,31 km
12
0,09 km
0:59
10:38
00:32:55
7,40 km
13
0,87 km
2:59
3:26
00:35:55
8,27 km
14
0,11 km
1:15
11:23
00:37:10
8,38 km
15
0,87 km
2:58
3:25
00:40:09
9,26 km
16
0,12 km
1:19
11:20
00:41:27
9,37 km
17
0,86 km
2:59
3:27
00:44:26
10,23 km
18
0,14 km
1:28
10:47
00:45:54
10,37 km
19
0,87 km
2:57
3:24
00:48:52
11,24 km
20
0,10 km
1:15
13:03
00:50:07
11,34 km
21
0,87 km
2:59
3:26
00:53:05
12,20 km
22
0,14 km
1:51
13:06
00:54:56
12,35 km
23
0,44 km
1:23
3:09
00:56:20
12,79 km
24
0,09 km
1:01
10:55
00:57:21
12,88 km
25
0,43 km
1:24
3:16
00:58:44
13,31 km
26
0,14 km
1:30
10:57
01:00:14
13,44 km
27
0,42 km
1:23
3:19
01:01:37
13,86 km
28
0,10 km
1:12
11:58
01:02:49
13,96 km
29
0,44 km
1:22
3:08
01:04:11
14,40 km
30
0,09 km
1:03
11:07
01:05:14
14,49 km
31
1,00 km
5:05
5:05
01:10:19
15,49 km
32
0,52 km
2:42
5:10
01:13:01
16,01 km
9 oktober 2015 - 16:57
Intervall. 3000m+7x800m+4x400m. Ryavallen.
Löpning - Distans
Missade att sätta på klockan på första åttahundringen.
16,01
km
Distans
1:13:01
Tid
4:34
min/km
Snitt
Asics DS Racer 10...
Total distans: 361 km
annons