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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	128	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	133	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	135	00:20:11	3,00 km
4	0,46 km	3:05	6:39	136	00:23:16	3,46 km

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