Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
0
00:06:39
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
0
00:13:15
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
0
00:20:05
3,00 km
4
1,00 km
7:15
7:15
0
00:27:20
4,00 km
5
1,00 km
7:04
7:04
0
00:34:24
5,00 km
6
1,00 km
7:11
7:11
0
00:41:35
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
0
00:48:37
7,00 km
8
1,00 km
7:24
7:24
0
00:56:01
8,00 km
9
1,00 km
7:16
7:16
0
01:03:17
9,00 km
10
1,00 km
8:10
8:10
0
01:11:27
10,00 km
11
0,89 km
6:29
7:16
0
01:17:56
10,89 km
23 juni 2019 - 21:37
Årstaviken
Löpning - Distans
Samma problem med ork och puls som förra söndagen. Men årets första mil iaf.
Högsta kontinuerliga puls 175, med en handfull enstaka värden mellan 179 och 201.
18• klart/skymning
10,89
km
Distans
1:17:56
Tid
7:09
min/km
Snitt
167
Snittpuls
201
Maxpuls
146
Kadens
New Balance 690 v2
Total distans: 118 km
annons