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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	141	00:05:36	1,00 km
2	0,82 km	4:36	5:35	164	00:10:12	1,82 km
3	1,00 km	5:15	5:15	173	00:15:28	2,82 km
4	1,00 km	5:11	5:11	177	00:20:38	3,82 km
5	1,00 km	5:57	5:57	175	00:26:35	4,82 km
6	1,00 km	5:30	5:30	168	00:32:05	5,82 km
7	0,90 km	4:23	4:54	165	00:36:28	6,72 km

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