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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	129	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	138	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	00:25:53	4,00 km
5	0,97 km	4:26	4:33	141	00:30:19	4,97 km

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