Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
151
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
160
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
159
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
161
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
156
00:24:02
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
155
00:29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
154
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
152
00:38:26
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
160
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
153
00:48:31
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
155
00:53:21
11,00 km
12
0,91 km
4:33
5:00
150
00:57:54
11,91 km
19 januari 2013 - 11:58
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
kallt vinterväder cirka 12 grader och soligt.
11,91
km
Distans
57:54
Tid
4:52
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Zoom BRS 1000
Total distans: 398 km
annons