Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
151
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
160
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
159
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
161
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
156
00:24:02
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
155
00:29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
154
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
152
00:38:26
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
160
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
153
00:48:31
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
155
00:53:21
11,00 km
12
0,91 km
4:33
5:00
150
00:57:54
11,91 km
19 januari 2013 - 11:58
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
kallt vinterväder cirka 12 grader och soligt.
11,91
km
Distans
57:54
Tid
4:52
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Zoom BRS 1000
Total distans: 398 km
annons