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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	143	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	124	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	124	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	124	00:38:59	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	127	00:45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	124	00:52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	131	00:58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	148	01:05:24	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	149	01:12:18	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	161	01:18:57	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	158	01:25:32	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	161	01:32:34	14,00 km
15	0,64 km	4:31	7:06	168	01:37:05	14,64 km

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