Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
00:37:35
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:47:21
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
00:52:06
10,00 km
11
0,15 km
0:45
5:12
00:52:51
10,15 km
17 augusti 2013 - 08:00
LMM Blå Caféet
Löpning - Distans
Lugn öppning i 5 km i 5,35-tempo, sedan ökades takten avsevärt!
10,15
km
Distans
52:51
Tid
5:12
min/km
Snitt
annons