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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	123	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	145	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	157	00:31:02	5,00 km
6	0,40 km	2:37	6:33	164	00:33:38	5,40 km

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