annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	144	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	00:16:32	3,00 km
4	0,86 km	5:08	5:57	141	00:21:40	3,86 km
5	0,10 km	0:36	5:54	141	00:22:16	3,96 km
6	1,00 km	8:24	8:24	119	00:30:40	4,96 km
7	1,00 km	6:18	6:18	129	00:36:58	5,96 km
8	1,00 km	8:07	8:07	125	00:45:05	6,96 km
9	1,00 km	6:44	6:44	119	00:51:49	7,96 km
10	1,00 km	5:51	5:51	133	00:57:40	8,96 km
11	1,00 km	6:37	6:37	134	01:04:17	9,96 km
12	1,00 km	9:32	9:32	104	01:13:49	10,96 km
13	1,00 km	9:09	9:09	110	01:22:58	11,96 km
14	1,00 km	6:03	6:03	123	01:29:01	12,96 km
15	1,00 km	5:57	5:57	132	01:34:59	13,96 km
16	1,00 km	5:58	5:58	136	01:40:57	14,96 km
17	1,00 km	5:45	5:45	136	01:46:42	15,96 km
18	1,00 km	8:26	8:26	119	01:55:08	16,96 km
19	1,00 km	8:16	8:16	114	02:03:23	17,96 km
20	1,00 km	5:56	5:56	129	02:09:19	18,96 km
21	1,00 km	8:40	8:40	116	02:17:59	19,96 km
22	1,00 km	9:14	9:14	104	02:27:14	20,96 km
23	1,00 km	5:57	5:57	135	02:33:10	21,96 km
24	1,00 km	7:37	7:37	130	02:40:48	22,96 km
25	1,00 km	5:28	5:28	144	02:46:16	23,96 km
26	0,82 km	4:49	5:53	152	02:51:05	24,78 km

26 juni 2019 - 12:31

Löpning - Tid på fötterna långpass

Jag är slut som löpare, i vart fall i denna värme. Tvärdog och vimlade fram. Kom inte ens till 30 km.

26,78 km
Distans

2:51:05
Tid

6:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

144
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike Air Zoom Pe...
Total distans: 255 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

annons