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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	118	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	112	00:19:30	3,00 km
4	0,08 km	0:32	6:14	112	00:20:01	3,08 km

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