Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
148
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
155
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
161
00:15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
163
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
168
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
162
00:30:31
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
165
00:35:33
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
167
00:40:42
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
165
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
165
00:50:47
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
170
00:56:35
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
168
01:01:35
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
170
01:06:37
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
172
01:11:37
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
170
01:16:24
15,00 km
16
0,06 km
0:16
4:28
171
01:16:40
15,06 km
2 november 2014 - 10:14
15 km distans
Löpning - Distans
Det kändes att gårdagens pass satt i lår och ffa höftböjare. Inget kom gratis, i synnerhet Hågelbyledsbacken (4-5 km) och uppför Flottsbro (10-11 km).
15,06
km
Distans
1:16:40
Tid
5:05
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
Adidas Adizero Te...
Total distans: 1091 km
annons
