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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	150	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	137	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	144	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	148	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	135	00:53:49	9,00 km
10	0,10 km	0:38	6:13	138	00:54:26	9,10 km

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