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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	140	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	131	00:43:21	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:15	145	00:43:23	7,01 km

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