Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:30
3:30
0
00:03:30
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
0
00:07:49
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
0
00:11:47
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
0
00:15:52
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
0
00:19:42
5,00 km
6
1,00 km
4:06
4:06
0
00:23:48
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
0
00:28:36
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
0
00:32:54
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
0
00:37:16
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
0
00:41:58
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
0
00:46:54
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
0
00:51:19
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
0
00:55:55
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
0
01:00:43
14,00 km
15
1,00 km
4:12
4:12
0
01:04:56
15,00 km
16
1,00 km
4:13
4:13
0
01:09:09
16,00 km
17
1,00 km
4:05
4:05
0
01:13:14
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
0
01:18:45
18,00 km
19
1,00 km
4:06
4:06
0
01:22:51
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
0
01:27:42
20,00 km
21
1,00 km
4:34
4:34
0
01:32:17
21,00 km
22
1,00 km
4:43
4:43
0
01:37:00
22,00 km
23
0,95 km
4:15
4:28
0
01:41:15
22,95 km
29 juni 2019 - 10:00
BOCKSTEN TRAILRUN 23 KM - Öströö fårfarm, Tvååker, Varberg
Löpning - Tävling
8e plats. Helt ok även om jag önskat någon placering längre fram och lite bättre känsla.
23
km
Distans
1:41:14
Tid
4:24
min/km
Snitt
182
Kadens
Salomon S/lab sen...
Total distans: 711 km
annons