Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
152
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
153
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
157
00:18:23
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
158
00:24:52
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
158
00:31:21
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
161
00:37:32
6,00 km
7
1,00 km
7:16
7:16
159
00:44:47
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
164
00:51:15
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
160
00:57:15
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
171
01:02:29
10,00 km
11
0,38 km
1:44
4:34
175
01:04:14
10,38 km
29 juni 2019 - 10:01
Skutberget, träningsmilen
Löpning - Distans
Fin förmiddagsmil med några st fr Run acad. Sprang träningsmilen ffg. Lugnt tempo men blåste på lite sista kilometrarna.
10,38
km
Distans
1:04:13
Tid
6:11
min/km
Snitt
160
Snittpuls
189
Maxpuls
158
Kadens
annons