Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
8:18
8:18
00:14:58
2,00 km
3
1,00 km
7:13
7:13
00:22:11
3,00 km
4
1,00 km
8:04
8:04
00:30:15
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
00:37:33
5,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
00:44:38
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
00:50:40
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
00:56:09
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
01:01:58
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
01:08:18
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
01:14:13
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
01:20:34
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
01:25:47
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
01:30:44
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
01:35:38
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
01:41:00
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
01:46:07
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
01:50:52
18,00 km
19
1,00 km
4:38
4:38
01:55:30
19,00 km
20
0,02 km
0:06
4:04
01:55:36
19,02 km
27 april 2013 - 16:35
Runt Helgonmossen sen hem.
Löpning - Terräng
Marika och jag sprang runt Helgonmossdammen, efter dammen åkte Marika hem och jag tig Gruvdammsrundan hem,. Riktigt svårsprunget, riktigt blött och många nerblåsta träd, härligt.
19,02
km
Distans
1:55:36
Tid
6:05
min/km
Snitt
annons