Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:18000:06:181,00 km
21,00 km6:316:31000:12:492,00 km
31,00 km6:576:57000:19:473,00 km
41,00 km7:037:03000:26:504,00 km
51,00 km7:197:19000:34:105,00 km
61,00 km6:366:36000:40:466,00 km
71,00 km6:096:09000:46:557,00 km
81,00 km6:366:36000:53:318,00 km
91,00 km6:186:18000:59:489,00 km
101,00 km6:006:00001:05:4810,00 km
110,02 km0:096:14001:05:5710,02 km

30 juni 2019 - 13:02

Löpning 2019-06-30

Löpning - Distans
Återhämtningspass. Försiktig lunk i värmen (ca 29 grader) men kände mig piggare efter hand. Inte direkt trött men vissa delar av kroppen är lite off. Skönt att bara vara. Skogen är go.
10,02   km
Distans
1:05:56
Tid
6:35   min/km
Snitt
174
Kadens