Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
137
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
148
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
149
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
167
00:18:57
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
170
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
160
00:27:56
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
160
00:32:53
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
158
00:37:47
8,00 km
9
0,68 km
2:53
4:14
156
00:40:40
8,68 km
30 juni 2019 - 19:51
Fix ide löpning
Löpning - Fartlek
Kunde bara inte sluta veckan på 148 km så var tvungen att köra över 150. Hade tänkt lite fartlek men det blåste rejält på hemvägen så det blev bara 2 km i 4 tempo.
8,68
km
Distans
40:39
Tid
4:41
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km
Nike Zoom Flyknit...
Total distans: 518 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km
annons