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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	116	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:28:47	5,00 km
6	0,36 km	2:00	5:30	140	00:30:47	5,36 km

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