Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
119
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
136
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
139
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
141
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
139
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
140
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
149
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
143
00:41:45
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
145
00:46:50
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
140
00:51:53
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
143
00:56:40
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
138
01:01:35
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
140
01:06:27
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
141
01:11:25
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
140
01:16:28
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
140
01:21:36
16,00 km
17
1,00 km
4:31
4:31
141
01:26:06
17,00 km
18
1,00 km
4:24
4:24
149
01:30:30
18,00 km
19
0,24 km
1:06
4:39
147
01:31:36
18,24 km
30 juni 2019 - 19:23
Längre distans i söderort
Löpning - Distans
Fortfarande rätt varmt ute när jag startade så körde rätt lugnt hela vägen.
18,24
km
Distans
1:31:36
Tid
5:01
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Kadens
adidas Boston Mar...
Total distans: 890 km
annons