Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
142
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
155
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
156
00:17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
163
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
165
00:28:27
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
168
00:34:14
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
171
00:40:16
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
170
00:46:08
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
171
00:52:01
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
173
00:58:03
10,00 km
11
0,64 km
3:46
5:53
181
01:01:48
10,64 km
19 september 2012 - 16:21
bärolle,hässlehult, jämse, maxi
Löpning - Distans
14+ mulet o blåsigt. lugn tempo. motvind till vändningen i jämshög o då började det att hagla i 5 min. stelnade till i hela kroppen av det, fick inte upp farten igen.
10,64
km
Distans
1:01:48
Tid
5:48
min/km
Snitt
165
Snittpuls
184
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons
