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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	122	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	129	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	131	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	123	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	123	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	122	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	126	00:56:07	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	123	01:02:22	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	124	01:08:39	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	119	01:15:21	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	120	01:21:26	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	125	01:27:55	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	119	01:34:05	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	120	01:40:31	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	121	01:46:51	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	146	01:51:38	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	141	01:56:17	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	151	02:00:59	20,00 km
21	0,01 km	0:07	11:07	136	02:01:06	20,01 km

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