GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	149	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	145	00:12:25	2,00 km
3	0,01 km	0:03	6:57	159	00:12:28	2,01 km
4	0,76 km	4:00	5:17	162	00:16:28	2,76 km
5	0,80 km	4:00	5:00	170	00:20:28	3,56 km
6	0,89 km	4:00	4:30	179	00:24:28	4,45 km
7	0,76 km	3:00	3:56	191	00:27:28	5,21 km
8	1,00 km	4:59	4:59	175	00:32:27	6,21 km
9	1,00 km	4:59	4:59	178	00:37:25	7,21 km
10	1,00 km	5:03	5:03	176	00:42:28	8,21 km
11	0,50 km	2:21	4:44	176	00:44:49	8,71 km
12	0,43 km	1:31	3:31	192	00:46:20	9,14 km
13	0,75 km	4:13	5:36	185	00:50:33	9,89 km

annons