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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	150	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	158	00:25:15	5,00 km
6	0,23 km	1:53	8:16	169	00:27:08	5,23 km

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