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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	104	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	99	00:18:07	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:14	102	00:18:09	3,01 km

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