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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	141	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	00:14:29	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:15	140	00:14:32	3,01 km

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