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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	00:36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	00:41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	00:46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	133	00:51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	138	00:56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	142	01:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	139	01:07:09	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	134	01:12:13	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	134	01:17:25	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	136	01:22:45	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	147	01:28:15	17,00 km

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